Manawa

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performance

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Le point de départ est une idée, une motivation, un rêve…

Vous et moi, mettons l’accent sur votre individualité en prenant en compte vos expériences passées en matière d’activité physique, de vos habitudes actuelles, afin d’établir ensemble un programme personnalisé. Ce parcours d’entrainement sera vraiment le vôtre!

En me basant sur mes connaissances théoriques acquises lors d’un Master en Entraînement et Performance, ainsi que sur mon expérience pratique sur le terrain depuis 2015, je suis à même de répondre à vos besoins spécifiques. En tenant compte de votre niveau et de vos caractéristiques, vous pourrez progresser à votre rythme, dans une ambiance motivante et dynamique.

Une solution à moindre coûts pour les pros,

Une qualité pro pour les amateurs,

Manawa, c’est la préparation physique au service de vos objectifs! Bienvenue chez Manawa.

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Santé

J'aimerais pratiquer une activité physique pour ma santé.

J'aimerais me sentir bien dans mon corps.

J'aimerais que mon corps puisse répondre correctement aux sollicitations physiques ou sportives du quotidien

J’aimerais récupérer rapidement d’une blessure.

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La solution la plus individualisée:


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Sport

Je pratique le sport en amateur et j’aimerais que : mon corps soit prêt pour affronter toutes les contraintes que je vais lui imposer

J’aimerais faire un travail de prévention des blessures

J’aimerais améliorer mes performances en augmentant la qualité de mes entraînements.

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La solution pour des entraînements à la maison:

Performance

Je suis athlète et j'aimerais :
- Atteindre mon meilleur niveau
- Optimiser la charge d'entraînement
- Prévenir des blessures

Nous sommes un club et cherchons à optimiser nos entraînements de préparation physique.

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La solution pour les objectifs de groupe:


La solution pour des entraînements à la maison:

à propos de moi

Benoît Christen

  • Master Universitaire en Sciences du Mouvement et du Sport, Spécialisation
    Entraînement et Performance effectué à Macolin et Lausanne (Bachelor à Fribourg).
  • J+S Snowboard II, Volleyball, Sports scolaires, Sport des enfants.
  • Membre de la Swiss Strength and Conditioning Association (SSCA), label de qualité de la préparation physique en Suisse et qui organise des séminaires et formations continues
  • Préparateur physique chez Manawa depuis 2020
  • Préparateur physique du club de Tchoukball de La Chaux-de-Fonds (TBCC) de 2020 à maintenant
  • Préparateur physique du club de Street Hockey de La Chaux-de-Fonds (SHCC) de 2022 à maintenant
  • Préparateur physique de Loïc Blanc, athlète de VTT marathon de 2022 à maintenant
  • Préparateur physique des équipes suisses de Tchoukball masculines et féminines en 2023
  • Préparateur physique et responsable des pôles santé et performance à Reactyv8 de 2018 à 2020
  • Préparateur Physique du Neuchâtel Université Club (NUC), saison 2015/16
  • Préparateur physique de Malik Jeannet, VTT Dirt, de 2015 à 2017
Benoît

coordonnées et formulaire

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MANAWA
Benoît Christen
+41 79 915 10 68
info@manawa-sport.ch
Rue du Commerce 96
CH-2300 La Chaux-de-Fonds